El dolor de cuello es un síntoma común de muchas lesiones y afecciones médicas diferentes. Los espasmos del cuello son desagradables, pero por lo general desaparecen por sí solos con el tiempo. Visite a un proveedor de atención médica si siente un dolor intenso o si sus síntomas no mejoran en una semana. Los espasmos del cuello ocurren cuando los músculos del cuello se tensan repentinamente sin su control.
Role of Yoga as Adjunctive Therapy for Migraines: A Narrative … – Cureus
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Posted: Tue, 07 Nov 2023 13:40:39 GMT [source]
La mala postura, la distensión o el uso excesivo de los músculos, las lesiones, el estrés emocional y las condiciones de salud subyacentes son causas comunes de dolor de cuello. Los remedios caseros como el reposo, la terapia con hielo o calor y los estiramientos suaves pueden ayudar a aliviar el dolor leve de cuello. El dolor de moderado a intenso puede requerir tratamiento médico, como medicamentos, fisioterapia, inyecciones de corticosteroides o cirugía si otros tratamientos no son efectivos. Mantener una buena postura, estirarse a diario y utilizar técnicas de manejo del estrés puede ayudar a reducir el dolor de cuello y prevenir futuras recurrencias.
Hacer Ejercicio Regularmente
Por lo general, la afección se puede tratar con estiramientos y posicionamiento. Si descubre que estos ejercicios en casa y otros tratamientos no funcionan, comuníquese con el proveedor de atención médica de su bebé. Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación, así como la amplitud de movimiento del cuello. Un fisioterapeuta puede enseñarle una postura adecuada y enseñarle ejercicios de estiramiento para reducir sus síntomas. En algunos casos, su proveedor de atención médica podría derivarlo a un especialista para un ajuste quiropráctico de su cuello y columna.
A menudo se observa una inclinación excesiva de la cabeza y el cuello en personas que han consumido alcohol en exceso y se han quedado dormidos boca abajo durante toda la noche sin ningún movimiento del cuello. Esto puede provocar distensiones musculares y desalineación vertebral, lo que provoca rigidez en el cuello a la mañana siguiente. La tortícolis espasmódica es un tipo de tortícolis que se presenta en adultos. La tortícolis espasmódica hace que los músculos del cuello se contraigan en espasmos. También puede hacer que la cabeza se incline hacia adelante o hacia atrás sin control. Los músculos también pueden desarrollar nudos duros que duelen al tacto, a veces llamados puntos gatillo. El dolor de cuello puede deberse a una variedad de factores, que incluyen distensión muscular, mala postura, cambios relacionados con la edad, estrés y condiciones de salud subyacentes.
Otros Síntomas
La tortícolis ocurre cuando los músculos del cuello de su bebé hacen que su cabeza gire y gire hacia un lado. Los síntomas incluyen rigidez e hinchazón de los músculos del cuello. El tratamiento suele incluir estiramientos musculares suaves y cambios de posición. Una vez que se establece un diagnóstico, su proveedor de atención médica le recomendará un tratamiento personalizado para aliviar sus síntomas. Dependiendo de la causa y el alcance de su afección, es posible que necesite fisioterapia, terapia vestibular (oído interno) o medicamentos. El síndrome de salida torácica (TOS) es un grupo de afecciones en las que hay presión sobre los vasos sanguíneos o los nervios en el área entre el cuello y el hombro.
- Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación, así como la amplitud de movimiento del cuello.
- El vértigo cervical, también llamado mareo cervicogénico, es una afección que causa tanto dolor de cuello como mareos.
- Los remedios caseros como el reposo, la terapia con hielo o calor y los estiramientos suaves pueden ayudar a aliviar el dolor leve de cuello.
- En algunos casos, su proveedor de atención médica podría derivarlo a un especialista para un ajuste quiropráctico de su cuello y columna.
- La tortícolis ocurre cuando los músculos del cuello de su bebé hacen que su cabeza gire y gire hacia un lado.
Estas situaciones pueden provocar tensión muscular, espasmos y presión sobre los nervios del cuello, lo que provoca dolor. El dolor puede ser leve o intenso, doloroso o agudo, estacionario o punzante. Puede presentarse solo o ir acompañado de otras quejas problemáticas. Al describir claramente su síntoma específico del cuello (o una combinación de síntomas, porque a menudo se superponen), puede ayudar a su médico a determinar qué está mal y cómo ayudarlo. El dolor de cuello puede ser un problema agudo causado por una lesión (como un latigazo cervical) o una afección crónica que se desarrolla y puede empeorar con el tiempo (como la artritis en la columna). Los proveedores pueden utilizar una combinación de exámenes y pruebas para determinar la causa del dolor de cuello y recomendar el mejor tratamiento.
Causas De La Tensión Del Cuello
El médico utilizará los resultados de cualquier prueba para guiar el tratamiento de una persona. La posición en la que duermes por la noche también puede afectar tu cuello. Dormir de lado o boca arriba (decúbito supino) puede ejercer menos presión sobre el cuello que dormir boca abajo (decúbito prono).
- Los espasmos del cuello suelen acompañar a otros síntomas como dolor y rigidez del cuello.
- Los espasmos del cuello son desagradables, pero por lo general desaparecen por sí solos con el tiempo.
- Además de las afecciones musculoesqueléticas y nerviosas, otras causas de dolor de cuello incluyen disección de la arteria cervical, meningitis, infecciones localizadas en los tejidos del cuello y cáncer.
- El dolor puede desaparecer en unos pocos días o semanas, pero puede persistir durante meses o incluso años sin tratamiento.
- Los ajustes en el estilo de vida también pueden ayudar a reducir y prevenir el dolor de cuello.
Asegúrese de seguir las pautas específicas de su proveedor de atención médica. Además, podrán recomendar fisioterapia, rehabilitación vestibular, medicación o una combinación de tratamientos. Muchas personas experimentan dolor o rigidez en el cuello debido a una lesión, uso excesivo o inflamación.
¿Cómo Se Diagnostican Los Espasmos Del Cuello?
Los analgésicos, las bolsas de hielo y las almohadillas térmicas pueden ayudar a aliviar sus síntomas. Aflojar los músculos estirándolos, probando técnicas de relajación o recibiendo un masaje puede aliviar la tensión que hace que los músculos se agarroten. Si ninguno de estos métodos funciona, consulte a un proveedor de atención médica. Las personas pueden aliviar la tensión del cuello estirando los músculos del cuello, lo que mejora la flexibilidad y el rango de movimiento. Los ejercicios dirigidos a los músculos de la espalda, los hombros y el cuello pueden ayudar a mejorar la postura de una persona y prevenir la tensión del cuello.
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