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Vous avez probablement entendu dire que porter un tampon trop longtemps peut entraîner un syndrome de choc toxique. Sara Youngblood, spécialiste de la santé des femmes, CNP, explique pourquoi il est important de changer régulièrement de tampon et ce qui peut arriver si vous ne le faites pas.
- Pour éviter le syndrome de choc toxique, vous devriez idéalement changer votre tampon toutes les quatre à huit heures et utiliser un tampon ayant le pouvoir absorbant le plus faible dont vous avez besoin.
- Pour celles qui cherchent à faire le changement, le disque menstruel réutilisable de Nixit (42 $, Nixit.com) est facile à utiliser et très confortable à porter.
- Mais si les tampons ne sont pas changés toutes les quatre à huit heures, vous courez le risque de développer une vaginose bactérienne (VB) ou même le syndrome du choc toxique (SCT).
- La plupart des gens iront bien s’ils dorment en portant un tampon, mais si vous dormez plus de huit heures, vous pourriez courir un risque de syndrome de choc toxique (SCT).
- Mais soyons simples : si votre tampon est inconfortable à changer, réduisez la taille.
Vous êtes peut-être déjà habituée à changer de tampon dans les quatre à huit heures, surtout si vous avez un flux abondant et que vous ne voulez pas saigner. “Pour des raisons d’hygiène, la plupart des gens changent déjà leurs tampons assez fréquemment”, explique Youngblood. Laisser un tampon trop longtemps peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment une infection, une irritation et un éventuel syndrome de choc toxique.
Vaginose Bactérienne (BV)
Vous vous demandez peut-être si vous devriez essayer les tampons et serviettes parfumés disponibles dans les rayons du magasin. Les options parfumées peuvent perturber vos niveaux de bactéries – et vous avez besoin de bonnes bactéries pour protéger votre vagin des infections et des organismes pathogènes. Bien que le syndrome de choc toxique soit rare, certaines personnes préféreront éviter les tampons. Ainsi, lorsque vous envisagez d’utiliser un tampon pendant la nuit, si vous changez votre tampon juste avant d’aller vous coucher, utilisez le pouvoir absorbant approprié et changez-le après huit heures (au maximum), vous minimisez votre risque de TSS. Le risque de TSS est plus élevé si vous utilisez des tampons plus grands et plus absorbants, car les bactéries ont plus de matière sur laquelle s’accrocher et se multiplier.
L’une des principales mises en garde que vous avez peut-être entendues concernant le fait de laisser un tampon trop longtemps est que vous pourriez développer le syndrome de choc toxique (SCT). Le SCT est une infection bactérienne très rare, mais très potentiellement mortelle.
Dr Anis Rehman,
Il est essentiel de comprendre votre cycle menstruel et de suivre la lourdeur de votre flux pour déterminer la bonne taille de tampon. Vous pouvez également choisir d’utiliser une coupe menstruelle qui peut contenir plus de sang menstruel qu’un tampon ordinaire. Contrairement à vos heures d’éveil, où vous pouvez suivre le temps entre les tampons et aller rapidement aux toilettes, il est plus difficile de suivre lorsque vous dormez.
- Savoir combien de temps faut-il laisser un tampon et à quelle fréquence le changer est essentiel pour éviter d’éventuels risques pour la santé tels que le syndrome de choc toxique et l’irritation.
- Pour celles qui ne sont pas très douées pour changer leurs tampons de nuit, envisagez de porter des options de tenue longue durée plus sûres comme des sous-vêtements menstruels, un disque menstruel ou une coupe menstruelle.
- Laisser un tampon trop longtemps peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment une infection, une irritation et un éventuel syndrome de choc toxique.
- Cela signifie que les bactéries qui vivent naturellement sur votre peau et dans votre vagin peuvent proliférer, entraînant une infection, explique Delaney.
Lorsque vous choisissez un tampon adapté à votre flux, vous devez en choisir un qui puisse l’absorber correctement. Par exemple, vous pouvez porter des tampons ordinaires avec un débit plus abondant et les changer plus souvent, mais vous ne devez pas utiliser de tampon super absorbant et le laisser agir plus de huit heures pour ne pas avoir à le changer autant.
Comprendre Le Syndrome Du Choc Toxique
Dans cet article, nous explorerons en profondeur les tenants et les aboutissants de l’utilisation des tampons, quand les changer et les avantages des tampons et des coupes menstruelles biologiques. Il est également sécuritaire de dormir avec un tampon, à condition de dormir huit heures ou moins et de suivre les mêmes conseils de sécurité. «Mettez un nouveau tampon juste avant de vous coucher et changez-le dès le matin pour éviter les risques pour la santé», recommande Youngblood. Si vous dormez plus de huit heures, utilisez plutôt une serviette hygiénique ou une coupe menstruelle. Comme les coupes menstruelles, les disques menstruels sont insérés dans le vagin pour recueillir le sang menstruel et peuvent être laissés dans le corps jusqu’à 12 heures. Les disques menstruels peuvent être appelés disques menstruels ou coupes cervicales, car ils se trouvent sous l’ouverture du col. Les gens peuvent choisir entre des disques menstruels jetables et réutilisables.
- Le TSS est une maladie rare mais potentiellement mortelle qui peut survenir lorsque des bactéries pénètrent dans la circulation sanguine et produisent des toxines.
- Bien qu’il soit généralement sécuritaire de dormir avec un tampon si vous dormez moins de huit heures, il est important de changer de tampon toutes les huit heures pour éviter de contracter le syndrome de choc toxique.
- Vous avez probablement entendu dire que porter un tampon trop longtemps peut entraîner un syndrome de choc toxique.
- Le choix de la bonne alternative au tampon pour un flux abondant se fait en évaluant le débit, puis en choisissant en conséquence.
- Les tampons sont conçus pour absorber le sang menstruel et l’empêcher de s’échapper du corps.
Les bactéries staphylococciques, les bactéries streptococciques ou Clostridium sordelli peuvent provoquer le SCT. “Comme votre vagin contient déjà des bactéries naturelles, vous pensez peut-être que les bactéries y resteront piégées par un tampon, mais ce n’est pas nécessairement vrai”, note le Dr Jhaveri. Votre flux peut varier en fonction du jour de vos règles ou du fait que vous utilisiez ou non certains moyens de contraception. Assurez-vous de choisir le tampon dont le pouvoir absorbant vous convient – ni trop peu, ni trop – sinon vous pourriez augmenter votre risque de syndrome de choc toxique.
Autres Avantages De L’utilisation De Tampons Biologiques
“Cela vous rend vulnérable aux infections bactériennes”, explique le Dr Rosser, soulignant qu’elle a des tampons et des serviettes de toutes tailles à la maison pour ses filles adolescentes. Pour celles qui recherchent des motifs ludiques, les maillots de bain Ruby Love, que vous pouvez acheter en ligne, proposent une gamme de modèles et de styles. La doublure absorbante intégrée peut contenir jusqu’à six tampons de sang menstruel et ne gonfle pas dans l’eau. Tout comme pour les taches, vous aurez besoin d’un tampon légèrement absorbant vers la fin de vos règles. Pendant la baignade, ces tampons légers offriront une protection sans lourdeur inutile.
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