Lesão Nos Isquiotibiais: Tratamento, Prevenção

(31, 63) A ultrassonografia não consegue visualizar o edema reativo da medula óssea. Você desenvolve tendinite dos isquiotibiais se usar demais ou esticar demais os tendões. A maioria das pessoas com tendinite dos isquiotibiais se recupera em poucos dias ou semanas com repouso e tratamentos conservadores (não cirúrgicos).

• A maioria dos jogadores (56 de 58) recebeu a injeção 72 horas após a lesão.
• O agrupamento de músculos e tendões na parte posterior da coxa ajuda a flexionar e alongar a perna.
• Esses músculos permitem que as articulações do quadril e do joelho dobrem e permitam o movimento.
• Informe ao seu médico se sentir dor ao caminhar ou colocar peso na perna.

No entanto, os achados de imagem geralmente não demonstraram correlação com o prognóstico de retorno ao jogo. O manejo conservador das lesões dos isquiotibiais em atletas envolve um protocolo de reabilitação progressivo. Para distensões agudas dos isquiotibiais, isso envolve um aumento gradual na intensidade, amplitude de movimento e resistência excêntrica, levando a exercícios de controle neuromuscular e específicos do esporte. Exercícios de fortalecimento excêntrico são usados ​​para o tratamento da tendinopatia crônica dos isquiotibiais proximais. Estudos menores que analisaram injeções de corticosteroides e PRP tiveram resultados mistos. Demonstrou-se que o tipo de distensão aguda dos isquiotibiais e fatores clínicos, como o tempo para caminhar sem dor, se correlacionam com o tempo para voltar a jogar. Atletas com tendinopatia proximal dos isquiotibiais muitas vezes não relatam um evento desencadeante específico; em vez disso, desenvolvem a patologia devido ao uso excessivo crônico.

Qual É O Prognóstico De Uma Distensão No Tendão Da Coxa?

Depois que a dor e o inchaço diminuírem, seu médico poderá mostrar como fazer exercícios para aumentar a força. Após o tratamento RICE com duração de cinco a sete dias, a fisioterapia pode ser considerada para aumentar a amplitude de movimento e iniciar um alongamento suave e retornar à atividade do músculo distendido. A terapia de estimulação elétrica e o ultrassom muscular podem ser usados ​​para aumentar a circulação sanguínea e iniciar a fase de cura. Isso pode levar de duas a três semanas e pode ser seguido por fortalecimento muscular e alongamento adicional. A melhora média geral foi de 63%.(20) São necessários estudos maiores e controlados que investiguem a eficácia do PRP no tratamento da tendinopatia dos isquiotibiais proximais. Injeções guiadas por imagem devem ser consideradas para melhorar a precisão e a segurança. Para tendinopatia dos isquiotibiais, a ressonância magnética e a ultrassonografia podem ser usadas para fins de diagnóstico.

• Para distensões dos flexores do quadril de grau 1 e grau 2, a recuperação geralmente ocorre dentro de uma a duas semanas.
• Por exemplo, estudos de imagem, incluindo raios X ou ultrassom, podem ajudar a descartar lesões mais graves, se houver suspeita.
• Lesões nos isquiotibiais geralmente ocorrem com investidas, corridas ou saltos repentinos, resultando em lesão muscular.
• No entanto, eles são extremamente importantes em atividades de força como correr, saltar e escalar.

É importante manter um diagnóstico diferencial adequado na avaliação deste atleta. Houve resultados mistos na literatura em relação à eficácia do plasma rico em plaquetas (PRP) para cepas agudas de isquiotibiais. Os músculos isquiotibiais e tendões ao longo da parte posterior da coxa desempenham um papel ativo ao permitir que a perna se dobre e se estique. Uma lesão nos isquiotibiais ocorre quando os músculos ou tendões se tensionam ou rompem, causando dor nos isquiotibiais e dificultando a mobilidade. O tempo de recuperação depende do grau e da gravidade da lesão nos isquiotibiais. O agrupamento de músculos e tendões na parte posterior da coxa ajuda a flexionar e alongar a perna. Se ferido, a dor pode ser leve a intensa e pode haver inchaço e hematomas.

Como Posso Saber Se Machuquei Meu Tendão?

Algumas pessoas continuam a ter tendinite crônica dos isquiotibiais se forem atletas ou continuarem a praticar atividades físicas extenuantes. Depois de sofrer uma lesão no tendão, é mais provável que você machuque o tendão novamente. Atletas ou pessoas que correm em alta velocidade (especialmente começando e parando muito rapidamente) correm maior risco de tendinite dos isquiotibiais. Velocistas, corredores de barreira, dançarinos e pessoas que praticam esportes de contato como futebol, basquete ou futebol podem desenvolver esse tipo de lesão nos isquiotibiais. Estudos sugerem que atletas com idades entre 16 e 25 anos correm maior risco de lesões nos isquiotibiais.

• Assim, indivíduos sedentários podem conviver com isquiotibiais bastante fracos ou descondicionados, enquanto atletas e indivíduos muito ativos fisicamente dependem de isquiotibiais saudáveis ​​e bem condicionados.
• É uma das lesões mais comuns e problemáticas observadas principalmente em atletas.
• O grau 1 é uma distensão leve dos isquiotibiais, também chamada de distensão dos isquiotibiais.

Eles também atuam para endireitar ou (estender) o quadril (como no movimento de mover a coxa para trás). Surpreendentemente, esses músculos grandes não são muito ativos ao caminhar ou ficar em pé normalmente. No entanto, eles são extremamente importantes em atividades de força como correr, saltar e escalar.

Como São Tratadas As Lesões Nos Isquiotibiais?

A distensão dos isquiotibiais ocorre frequentemente em esportes com muitas corridas e partidas e paradas repentinas. Os isquiotibiais consistem em um grupo de três músculos e seus tendões na parte posterior da coxa. Quando esses músculos ou tendões se esticam além da amplitude normal de movimento, os isquiotibiais podem distender-se ou romper-se, causando dor instantânea e aguda.

• Os sintomas de distensão muscular dos isquiotibiais podem incluir dor, hematomas, inchaço e dificuldade em certos movimentos, principalmente em atividades atléticas.
• Embora as distensões típicas dos isquiotibiais possam ser tratadas com etapas simples (repouso, gelo, medicamentos antiinflamatórios, atividades terapêuticas), as rupturas completas dos isquiotibiais podem exigir tratamentos mais invasivos.
• O tratamento inicial de uma distensão do tendão da coxa é RICE (repouso, gelo, compressão e elevação).
• Os músculos isquiotibiais e tendões ao longo da parte posterior da coxa desempenham um papel ativo ao permitir que a perna se dobre e se estique.
• A história e o exame físico são essenciais no tratamento de um atleta com suspeita de lesão nos isquiotibiais.

Esses músculos permitem que as articulações do quadril e do joelho dobrem e permitam o movimento. Uma distensão dos isquiotibiais descreve quando um ou mais músculos isquiotibiais são alongados ou contraídos além do seu limite, rompendo as fibras musculares. Uma distensão muscular, também conhecida como distensão ou ruptura, é uma lesão comum, principalmente entre indivíduos que praticam esportes regularmente. Os isquiotibiais são um grupo de músculos na parte posterior da coxa que estão sujeitos a distensões. Essas lesões geralmente ocorrem quando o músculo se estende além do seu limite ou devido a uma poderosa contração muscular.

Testes De Imagem

O atleta cai no chão quando o tendão da coxa é lesionado durante a corrida. Após sua recuperação inicial com muletas, seu cirurgião ortopédico e fisioterapeuta criarão um plano de tratamento para aumentar lentamente sua amplitude de movimento e aumentar a força. Você usará exercícios de fisioterapia para aumentar sua força e poder retornar às atividades regulares.

• O tratamento inclui repouso, gelo, compressão, elevação e alongamento suave que leva a exercícios fáceis.
• Em alguns casos, testes adicionais ajudam a confirmar o diagnóstico.
• Distensões agudas dos isquiotibiais podem ocorrer com corrida em alta velocidade ou com alongamento excessivo dos isquiotibiais.
• Lesões musculares dos isquiotibiais são comuns, especialmente em atletas.
• As causas comuns de dor nos flexores do quadril incluem lesões, problemas de postura e estilo de vida sedentário.
• Isso pode envolver alongamento suave para restaurar a amplitude de movimento e exercícios de fortalecimento para aumentar a massa muscular e a força de sustentação de peso.

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