Recette De Biscuits Sains Aux Courgettes Et À L’avoine

Les informations nutritionnelles sont une estimation et vous sont fournies à titre gracieux. Vous devez calculer les informations nutritionnelles avec les ingrédients réels utilisés dans votre recette à l’aide de votre calculateur nutritionnel préféré. Cliquez ici pour toute ma collection de recettes de biscuits. Si vos courgettes sont très humides, utilisez une serviette en papier pour éponger l’excès de liquide. Cependant, ce n’est pas toujours un problème.



Vous pouvez conserver les courgettes supplémentaires pour un sauté ou un autre projet de pâtisserie. Réservez les courgettes râpées jusqu’au moment de les utiliser. La meilleure partie de cette recette, outre le fait que ces choses sont addictives, est le fait qu’elles sont si faciles à préparer. Nous sommes Linley, Lee et Emily, de fervents cuisiniers à domicile et amateurs de bonne chère. Nous sommes ici pour vous montrer que bien manger n’est pas une question de restriction : il s’agit plutôt de savourer chaque bouchée et de célébrer la bonté qui nourrit le corps et l’esprit.

Biscuits Aux Courgettes Et À L’avoine

Faites défiler vers le bas pour la fiche de recette complète avec les mesures. Veuillez laisser un commentaire avec votre note ci-dessous. Non, il n’est pas nécessaire d’éplucher les courgettes. En fait, la peau est une source importante de nutrition, il est donc préférable de la laisser en place. Vous avez besoin de 1 tasse de courgettes râpées et légèrement épongées.



Ce site a été créé en 2008 par notre mère, Judy Yeager. Désormais, en 2023, c’est une affaire de famille à part entière. Notre mission est de partager des recettes du Sud faciles et délicieuses, ainsi que des plats maison que votre grand-mère aurait préparés. Nous mélangeons simplement le tout dans un bol, versons la pâte sur une plaque à pâtisserie et faisons cuire au four. En réalité, il n’y avait pas grand-chose à changer dans l’ancienne recette. J’ai modifié quelques petites choses : ajouté des poids en plus des quantités par tasse, testé avec des ingrédients plus variés et nettoyé une partie du libellé.

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Incorporer les courgettes et les raisins secs à la pâte et mélanger juste assez pour que le tout soit homogène. Ensuite, déposez la pâte par cuillerées à thé arrondies à 2 pouces d’intervalle sur les plaques à pâtisserie préparées. Faites-le cuire au four pendant 14 à 16 minutes ou jusqu’à ce que les bords inférieurs deviennent dorés. Un biscuit à l’avoine tacheté de courgettes, parsemé de pépites de chocolat et embrassé avec une touche de cannelle. À ce stade, vous pouvez incorporer 1/2 tasse de pépites de chocolat noir ou 1/4 tasse de pacanes hachées et 1/4 tasse de pépites de chocolat noir. Coupez le bout et la queue des courgettes et utilisez une râpe ou un robot culinaire avec l’accessoire râpe pour râper une tasse de courgettes. Si vous n’avez pas de râpe, vous pouvez également ajouter de petits morceaux de courgettes (avec la peau) dans un robot culinaire pour les mélanger.



La courgette est à l’été ce que la citrouille est à l’automne. Je suis toujours tellement déçue quand l’automne est terminé et que cela n’a plus de sens de cuisiner avec de la citrouille. J’ai hâte de cuisiner des citrouilles toute l’année.

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Il vous suffit de hacher ou de râper les courgettes en petits lambeaux pour que les deux méthodes fonctionnent. J’adore également ces muffins aux courgettes et au citron glacés au citron ou ces muffins aux courgettes et aux amandes et aux bleuets. Des muffins si moelleux, sucrés et moelleux.

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• Ensuite, ajoutez l’œuf et fouettez encore pour combiner les ingrédients.
• Nous sommes Linley, Lee et Emily, de fervents cuisiniers à domicile et amateurs de bonne chère.
• Rassemblez les coins de la serviette, tournez et pressez le plus fort possible pour éliminer l’excès de jus de courgette.

Ensuite, ajoutez la farine tout usage par incréments d’une demi-tasse, en mélangeant au fur et à mesure. Ensuite, ajoutez l’œuf et fouettez encore pour combiner les ingrédients. Ajoutez ensuite l’extrait de vanille, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel et mélangez le tout. Pour des idées de courgettes au chocolat, je vous suggère ces Muffins aux courgettes au chocolat et aux pépites de chocolat. Ils sont allégés, mais ne sacrifient pas du tout la saveur ou la texture.

Avez-vous Fait Cette Recette ?

J’ai également utilisé de l’huile de coco à la place du beurre et cela fonctionne bien aussi. Des recettes réelles pour préparer votre famille à une semaine de succès. Ils ne sont pas trop sucrés, exactement ce que vous attendez d’un biscuit sain pour le petit-déjeuner. Laisser refroidir 5 minutes sur la plaque à biscuits et transférer sur une grille pour refroidir complètement. Ensuite, placez les courgettes râpées dans un torchon propre ou une étamine.

• Ajoutez les flocons d’avoine au mélange et utilisez une cuillère pour les mélanger à la pâte.
• Le partage de cette recette est à la fois encouragé et apprécié.
• Vous avez besoin de 1 tasse de courgettes râpées et légèrement épongées.
• Les dames derrière « The Southern Lady Cooks ».

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